קרע ברצועה צולבת הוא פציעת ברך משמעותית, אך עם אבחון נכון, שיקום מדורג ובדיקות חזרה לספורט אפשר לחזור לתפקוד גבוה. זמני ההחלמה משתנים: הליכה בסיסית יכולה להשתפר תוך שבועות, ריצה לרוב לאחר כמה חודשים, וחזרה לספורט עם שינויי כיוון דורשת בדרך כלל תהליך ארוך ומבוקר של כ 9 עד 12 חודשים. ההחלטה על ניתוח תלויה … המשך לקרוא קרע ברצועה צולבת: שיקום, ניתוח וזמני החלמה